Archivos de Etiquetas: Estrés

La Ansiedad y como Eliminarla

En estos últimos meses he observado que la mayoría de las personas a quienes consulto o doy terapia manifiestan algún grado de ansiedad, la cual desencadena depresión, desgano, impulsividad al comer, histeria, problemas al dormir y otros síntomas, dando como resultado problemas físicos en su salud, trabajo, relaciones interpersonales, etc, incluso hasta los han medicado […]

Los 7 Súper Alimentos «ANTI-ESTRÉS»

La autora principal del estudio, Kirstin Aschbacher, PhD, profesora asistente en la Universidad de California en el Departamento de Psiquiatría en San Francisco, dijo: «Muchas personas piensan que una caloría es una caloría, pero este estudio sugirió que dos mujeres que comen lo mismo podrían tener diferentes respuestas metabólicas en función de su nivel de […]

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