Archivos de Categoría: salud

18 alimentos que disminuyen el estrés

Si conocen mi trabajo, sabrán que en algunas personas en el Centro y Sudamérica me conocen como «El Estresólogo» ya que la nutrición cuántica tiene como base fundamental el quitar el sobre estrés. Lamentablemente se ha normalizado el estilo de vida estresante y por lo tanto incrementa el riesgo a inflamación crónica, envejecimiento prematuro, enfermedades […]

6 Beneficios y usos del OMEGA 3 para la piel y el cabello

A las personas que decidieron adquirir su protocolo de DESINFLAMACIÓN BY CUANTIC  NUTRITION, tuvieron cambios impresionantes en todo lo relacionado con la desinflamación gracias a los ácidos grasos omega-3. Las grasas omega-3 se encuentran entre los nutrientes más estudiados. Son abundantes en alimentos como nueces, mariscos, pescados grasos y ciertas semillas y aceites vegetales. Se […]

¿Intolerancia a la Lactosa o Alergia a la leche?

Cada vez más y más personas presentan signos y síntomas de intolerancias alimentarias, pero la principal es a la leche (o la lactosa en su caso). La intolerancia a la lactosa ocurre cuando la actividad de la enzima Lactasa se reduce (o se produce cada vez menos) en el borde de las plicas de la […]

Alivia el principal problema digestivo

Todo comienza en su aparato digestivo. Entender cómo su cuerpo procesa los alimentos y elimina los desperdicios puede motivarlo a realizar cambios en su alimentación, lo que resulta en mejoras en su salud. El estreñimiento es uno de los males más generalizados y que es el preámbulo para problemáticas mayores. En algunos casos, las heces […]