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Resuelve tu problema de Estreñimiento con esto…

Todos hemos conocido a una persona que sin importar el día, tiene problemas “para ir al baño”

que puede tener días sin ir y se encuentra con malestar. A eso se le conoce como estreñimiento y es un problema muy frecuente en el que las personas tienen menos de tres evacuaciones por semana, con heces duras y difíciles de evacuar.

En México el 14% de la población lo padece afectando principalmente a mujeres jóvenes y a los ancianos.

¿Cómo saber si usted padece de estreñimiento?
1.- Dos o más de los siguientes síntomas durante tres meses
• Necesidad de esfuerzo en el 25% de las idas al baño
• Heces duras en el 25% o más
• Sensación de obstrucción
• Menos de tres deposiciones por semana

2.- Necesita el uso de laxantes para conseguir una deposición.
En mucha de las veces se puede prevenir ya que es un padecimiento asociado al estilo de vida en el que sus principales causas son:
• Consumir alimentos bajos en fibra
• Falta de actividad física
• No tomar suficiente agua
• Tardar en ir al baño cuando se presenta el impulso
• Estrés

De igual manera lo pueden provocar el embarazo, la diabetes y ciertos medicamentos.
Si nosotros lo viéramos desde el punto de vista cuántico… Sabríamos y entenderíamos que “LA APREHENSIVIDAD” Y el no digerir correctamente nuestros problemas nosotros podemos manifestar un estreñimiento.

Estreñimiento y Cuantic Nutrition

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El tratamiento de primera instancia siempre debe ser un cambio en el estilo de vida para poder normalizar el tránsito intestinal. Es importante educar a los niños acerca de la alimentación y que no debe de ignorarse o inhibirse el impulso de defecar para no crear un problema a largo plazo e insistir en los beneficios del ejercicio, en la medida de lo posible y el consumo de alimentos altos en fibra que dejo a continuación.

• Leguminosas como frijoles, habas, lentejas, alubias, etc.
• Cereales integrales
• Alcachofas
• Coles de Bruselas
• Membrillo
• Zanahoria
• Frutos secos
• Aguacate
• Betabel
• Higo
• Apio
• Brócoli
• Coliflor
• Papa
• Aceitunas
• Papa
• Kiwi
• Naranja
• Manzana

O también está el mejor producto nutricional de frutas y verduras que te ayuda a tener la suficiente fibra soluble e insoluble en tu alimentación que es el ALL NATURAL FIBER

All Natural Fiber de NEOLIFE Recomendada por CUANTIC NUTRITION / I.N.C.

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Otra forma es cambiar en consciencia para dejar de ser aprehensivos, seguir siendo resilientes / resolutivos, responsables, honestos y con la mejor actitud siempre, porque lo que tu siembras en tu vida con tus acciones, eso cosechas y tus intestinos lo agradecerán muchísimo!

Si tú tienes este problema y quieres resolverlo de la manera más saludable, inmediata, instantánea, eficiente y eficazmente… agenda tu cita al 4161803 o adquiere tu plan alimenticio en línea.